¿Qué es la vitamina C? ¿Por qué es tan importante para nuestro organismo? ¿El uso de vitamina C es una moda? ¿Qué cantidad necesito y de qué manera tomarla? Todas estas preguntas y algunas más se nos pasan por la cabeza cuando pensamos en la vitamina C.
Aquí van algunas respuestas.
Necesitamos tomar vitamina C a través de la dieta y aplicada en serums o cremas dado que a diferencia de algunos animales, los humanos no producen esta vitamina de manera natural.
Existen casos en los que algunos pacientes han presentado problemas de salud por falta de vitamina C. Los alimentos que más vitamina C contienen son las fresas, papayas, kiwis, naranjas o mangos.
Un hecho importante es que la vitamina C que ingerimos no va a parar a la piel, de ahí que se resalte la aplicación de vitamina C cutánea como una prioridad en nuestra rutina de cuidado de la piel. La eficacia de aplicar la vitamina C en piel es 27 veces mayor que cuando la consumimos de manera oral.
Es un potente antioxidante que elimina los radicales libres que envejecen la piel. Además, es uno de los precursores del colágeno, molécula imprescindible para que la piel no se arrugue. También tiene efecto antiinflamatorio, reduciendo los problemas cutáneos derivados de la exposición solar y hasta reduciendo el efecto cancerígeno. También deja la piel más clara y luminosa.
El mejor momento para aplicarla es por la mañana, aunque una rutina que contenga la aplicación de vitamina C mañana y noche puede ser más completa a la hora de resaltar su efecto reparados y eliminar radicales acumulados a lo largo del día.
Los peelings de ácido glicólico son una buena elección a la hora de mejorar la calidad de la piel de una manera segura y por un bajo precio. El dermaflash es una técnica que combina el uso de ácido glicólico y radiofrecuencias profundas, iluminando la piel y promoviendo la formación de colágeno.
